楽痩せ運動も楽痩せ体操も、3日で飽きちゃうし続かない。
そんなあなたは、まずはあなたに合った楽痩せグッズを購入してみるのがおすすめ!
最近は根性も我慢もいらない「ながら楽痩せグッズ」がたくさん!
まさに今までダイエットが続かなかった人向けに開発されたものばかりなのです。
まずは楽痩せグッズを選んで、いままでのぐずぐずループから抜け出してみませんか?
ジャンルごとにおすすめグッズをまとめました。
お腹楽痩せ!話題の「腹筋女子」になれる楽痩せグッズ
最近よく聞く「腹筋女子」なんて言葉、気になりますよね。
ただただ細いだけでなく、キュッと引き締まった健康的なボディを求めて自分を磨く「意識高い系」がブームとなっています。
でも毎日腹筋なんて、すぐに諦めちゃうのが目に見えている・・・と思う人が多いのが現実。
ぽよんとしたお腹を今すぐ楽して引き締めるなら、いま流行りの楽痩せグッズ「EMS」がおすすめ!
EMSってなに?おすすめEMSは?
詳しく見てみましょう。
楽痩せグッズ「EMS」とは?
「EMS」とは、「腹筋ベルト」のことです。
ベルト内にパルス波という低周波が流れ、ベルトを巻いた部分の筋肉を刺激するため筋肉を効果的に鍛えることができます。
整骨院用やプロのトレーニング用など様々な低周波機器がありますが、その中でも家庭用に周波数が改良され、腹筋を引き締めるために効果的に低周波出力が配置されたものが「腹筋ベルト」として市販されています。
最近では通販だけでなく、ドンキなどの量販店でも腹筋ベルトを見かけるようになりましたね。
巻くだけで簡単に腹筋女子になれる楽痩せグッズに注目が集まっているようです♪
お腹楽痩せグッズ!腹筋ベルトのおすすめ度ランキング
今から腹筋ベルトを買うならどれがおすすめ?
おすすめ度をランキングにしてみました。
第3位:EMS老舗メーカーの安心感!シックスパッド「アブズフィット」
クリスティアーノ・ロナウドの広告でお馴染み!
楽天ダイエット器具ランキングでも1位を獲得した人気商品です。
腹筋部分に六分割されたパッドを張ることで、腹筋を集中的に鍛えたい人に人気の商品となっています。
メリット
- 腹筋ベルトの先駆けとなったメーカーであり、科学的な効果検証も行われていて安心
- 人気が高く、交換パッドの種類も豊富
- 最新版はスマホでトレーニング管理ができて続けやすい!
- 低周波と高周波を繰り返すことで筋肉強化力が高まる
デメリット
- 本体価格が他製品よりも高い
- 消耗品が他製品よりも高い
第2位:お手頃価格!日立マクセル「もてケア」
腹筋ベルトに挑戦したいけど、高すぎるものには手を出せない・・・。
そんな方におすすめなのが「もてケア」です。
日本メーカーが生産していることで安心できますし、故障時の保障についても安心できます。
メリット
- 日本メーカーで信頼できる
- 本体価格
- 消耗品価格が安価で続けやすい
デメリット
- 充電式電池で、500回ほど使用可能。その後は電池を買いなおす必要がある
- 周波数は17.5Hzで他製品よりも低め
第1位:ながらダイエットに最適!ショップジャパン「スレンダートーン」
通販会社大手のショップジャパンの看板商品「スレンダートーン」がおすすめ第1位です!
巻きつけるベルトで腹筋中央と脇腹を鍛えることができ、くびれ作りに最適です。
EMS商品の中でも歴史があり、信頼できる商品と言えます。
メリット
- 保障がきちんとしている
- セット購入、消耗品の定期便などが選べる
- スマホでトレーニング管理ができる
デメリット
- 消耗品の価格が高め
お腹を引き締めたいけれど時間がないし腹筋は面倒、という方は腹筋ベルトで楽痩せするのがおすすめ♪
こっそりくびれメイクに挑戦しましょう!
体幹強化!ながら楽痩せグッズで全身引き締め!
いまは「体幹リセットダイエット」や「姿勢メイク」などボディラインを美しく見せることに重きが置かれています。
体重を減らすことだけでなく、体の内側を鍛えてしなやかな体を作るのがブーム!
女性らしいラインを作り出すこともできますね。
ですが体幹を鍛えるのには毎日の地道なヨガやピラティスなどが必要と言われています。
地道な運動なしで楽して体幹を鍛える方法はないの?!
そんなあなたにおすすめの、楽痩せ体幹メイクグッズを紹介しましょう!
楽痩せ体幹メイクグッズの選び方
「体幹を鍛える」と宣伝している楽痩せグッズはいっぱいありますが、どれを選べば良いのでしょうか?
体幹とは、一般的に体を正しい位置で支えるために使われる筋肉を指します。
骨盤まわり、お腹、背中などのインナーマッスルを総合的に指す場合が多いようです。
体幹メイク楽痩せグッズを選ぶ際には、どのインナーマッスルに効果的なのかを調べましょう。
同時に自分がどの部分を効果的に鍛えたいかを知る必要もあります!
自分の鍛えたい場所を楽して鍛えることのできるグッズを選ぶためにも、今売れているおすすめ楽痩せ体幹グッズを紹介します。
第3位:座るだけで正しいスクワット!」ショップジャパン「スクワットマジック」
スクワットはお尻、お腹、背中と体幹を鍛えるのにぴったりです。
ですが面倒なうえ、やり方を間違えるとふくらはぎなどの筋肉を肥大させてしまい、逆に足が太くなったように見えてしまうことも!
楽にできて続けやすい、しかも正しい姿勢でスクワット効果が得られるのが「スクワットマジック」です!
メリット
- 座るだけなので運動が苦手でもOK!
- 難しい下半身痩せに効果的
デメリット
- 飽きっぽいとすぐに使わなくなる可能性あり
第2位:バランスボード「クビレディ バス」
時間がないあなたには、お風呂のリラックス時間にながらエクササイズできちゃう「クビレディ」がおすすめ!
お風呂に浸かる際にクビレディに座るだけで、体幹トレーニングとひねり運動ができます。
ゆらゆら揺れてリラックス効果があるのに、ベリーダンスをしているようなインナーマッスル運動ができるのです。
入浴中に行なうことで発汗作用がありダイエット効果もバツグン!
メリット
- 時短トレーニングに最適
- 骨盤まわりの筋肉を集中的に鍛えられる
デメリット
- お風呂に浸かるのが苦手な人はNG
第1位:メディアでも反響!インフィ「フォームローラー」
「ヒルナンデス!」で取り上げられたことで一気に注目を浴びた楽痩せグッズです☆
いま注目されている「体幹リセット」をするためには、体のこりや緊張をほぐす必要があります。
毎日の疲れやコリを取り除くことこそが体幹トレーニングに不可欠なのです。
こりをほぐしてクセを取ることで姿勢が良くなり、姿勢の悪さからくるポッコリお腹や反り腰を解決できます。
足や腕の稼動域が広がるので運動効率が良くなり、毎日のカロリー消費量が上がるでしょう。
メリット
- 姿勢改善効果あり
- リラックス効果あり
- ながらダイエットに最適
デメリット
- すぐに効果が出づらい
- 毎日続ける必要あり
リラックスタイムに♪気になる部分をマッサージできる楽痩せグッズ!
二の腕だけ!お尻の境目だけ!などなど、気になる部分は人により異なります。
気になる部分だけのセルライト対策をするにはどうすれば良いでしょうか?
長時間マッサージしたり、面倒な準備をしたりする必要もなく続けられる楽痩せセルライト対策グッズをご紹介しましょう。
EMS機能+セルライト除去機能楽痩せマシンが人気!
家庭用のマッサージマシンはただ振動するだけのものかと思っていたら大間違い!
最近の美容家電は進化しており、特に楽痩せ家電は低周波で筋肉トレーニングをしながら脂肪を分解してくれるものが人気です。
進化した美容家電の中から、楽痩せにおすすめのグッズをご紹介します。
お手軽価格で迫力マッサージ!うるつや「アンチセルラー」
できちゃったぼこぼこセルライト、お財布の範囲内で今すぐどうにかしたい!
という方におすすめなのがアンチセルラーです。
低価格なのに強力パワーでセルライトをもみほぐし、気になる部分のぜい肉に集中アタックします♪
メリット
- 強力パワーで固くなったセルライトも長し去る!
- 低価格でチャレンジしやすい
デメリット
- EMS機能はなし
吸引してデトックス!ヤーマン「アセチノエレクトロボーテ」
本格痩身エステの効果を自宅でも感じることができるのが「アセチノエレクトロボーテ」です!
どのように本格マッサージを行なうのかというと・・・
- 固くなったお肉を吸引
- 吸引した状態でローラーが刺激しセルライトを攻撃
- 中周波を流し、EMS効果で筋肉トレーニング+引き締め効果
というように3段階でゆるんだお肉を集中攻撃します!
自宅でも絶対セルライトに効果のあるマシンが欲しい!というあなたのための楽痩せマッサージグッズです。
メリット
- 他にはない「吸引効果」
- EMS機能あり
- バストケアもできちゃう
デメリット
- コンパクトなので全身に行なう場合時間がかかる
第1位:美ボディ効果ナンバーワン!「ボニックプロ」
痩せたいだけじゃなく、綺麗に女性らしい体になりたい!
そう思う方におすすめなのが「ボニックプロ」です♪
ボニックプロには美容エステでしかできないと思われていた「キャビテーション」機能があります。
角質の奥まで温めるラジオ波とキャビテーションモードで、温めながら効果的にセルライトを攻撃します。
またEMSとキャビテーションを同時に出力することで、脂肪分解と筋肉トレーニングを同時に行うことができちゃいます。
メリット
- EMSとキャビテーションがどちらもできる!
- コンパクトでどの部分にも使える
- 丸洗いできる
- ハリ肌ケアができる
デメリット
- 専用ジェルを使うことが勧められているので、ジェルを一緒に買うのが望ましい
飲むだけ簡単!ストレスフリーな楽痩せダイエット食品
ダイエットグッズで地道に運動するよりも、短期間で体をすっきり綺麗にしたい!
という方におすすめなのはデトックスです。
体内に溜まったいらないデブの素を、きれいスッキリ洗い流してしまいましょう!
楽痩せダイエットの秘密は「酵素」
食事制限なし、きつい運動もなしでスッキリボディになることなんてできるのでしょうか?
楽痩せダイエットを可能にする秘密は「酵素」にあります!
酵素は体内で食物の分解、栄養吸収や新陳代謝の働きを助けます。
ですが食事からは十分な酵素を摂取するのが難しいので、サプリなどで酵素を取りいれるのが代謝アップに効果的です☆
第3位:酵素たっぷりで海外セレブもはまる!「コンブチャクレンズ」
コンブチャとは海外セレブの間で流行している発酵飲料です。
そのコンブチャの効果はそのままに、代謝アップなどのダイエット効果を増したものがコンブチャクレンズです!
デトックス効果だけでなく、ビタミンやポリフェノールを豊富に含むスーパーフードを配合しています。
美しくデトックスしたい方、ファスティングしたい方などから人気のアイテムです。
メリット
- 200種類以上の植物酵素配合
- 食物繊維・乳酸菌配合でデトックス効果
- スーパーフードで美容+元気を注入
デメリット
- 炭酸水などで割って飲む必要がある
第2位:綺麗になる青汁なら!SOVANI「ゴクリッチ」
アットコスメにてドリンク部門、美容サプリメント部門、カロリーサポートサプリメント部門で第1位を獲得し三冠を達成した青汁ドリンクです♪
美容ブロガー、モデルさん達のSNSでも頻繫に紹介されるので美容ニュースに敏感な方の間では常識となりつつありますね!
ゴクリッチには酵素エキス、美容成分、さらに次世代プロテインが入っています!
プロテインは筋肉や肌、爪や髪などをつくるのに不可欠な成分です。
ダイエット中に不足しがちなプロテインを摂取することで、女性らしい理想のボディを手に入れることができます。
メリット
- 64種類の酵素エキス配合
- 29種類の美容成分配合
- プロテイン配合
- フルーツ味で飲みやすい!
デメリット
- 青汁が苦手な方には抵抗があるかも・・・
ゴクリッチの味は?実際に飲んでみました!
ゴクリッチは、こんな感じのかわいい箱に入って届きます。
青汁とは思えないオシャレさでテンションアップ♪
中を開けてみると、蓋の裏にカレンダーがついていました。
飲み忘れも防げるし、飲んだらその場でメモできるから、ズボラな私にはありがたい!
肝心の中身は、個包装タイプの粉末です。1回の量がわかりやすいし、衛生的にも安心ですね。
水はもちろん、お湯や牛乳で作ることもできるそうですが、今回はスタンダードに水で作ってみました!
溶かしてみると、思ったより薄い黄緑色でした。
また、繊維がたくさん入っているようで、とろみも若干あります。
確かにこれは満腹感がありそう!
実際に飲んでみると、いままでの青汁のイメージとは全く違う、とってもさわやかな味でした!
甘酸っぱく、スッキリしていて飲みやすいです。フルーツ味とのことですが、ちょっとマンゴーっぽい感じ。
また、この日はランチと置き換えてみましたが、夕方まで全然お腹が空きませんでした。
おいしく置き換えダイエットしたい方にはとってもオススメです☆
ゴクリッチは初回お試しコースもあるので、味が不安な場合はお試しコースを利用してみてくださいね♪
第1位:錠剤タイプで続けやすい!さくらのもり「まあるい旬生酵素」
数ある酵素サプリメントの中でもおすすめなのが「まあるい旬生酵素」です!
植物発酵エキス、乳酸菌、和漢配合でからだの中からすっきりデトックスが叶います。
酵素は熱に弱く、実は熱処理することで本来の効能を失ってしまいます。
熱処理をせずに効果をそのままサプリメントに閉じ込めた「まあるい旬生酵素」ならば本来の力を存分に感じることができます。
メリット
- 3年間熟成発酵した310種類の植物発酵エキス配合
- 22種類の乳酸菌配合
- 和漢効果で温活できる
- ビタミン、ミネラル、アミノ酸配合
デメリット
- 丸剤製法なので錠剤が苦手な人には不向きかも・・・
内側からやさしく整える♪まあるい旬生酵素を実際に飲んでみました!
開封してみると、サプリの袋と一緒にチラシが入っていました。
どうやら、最近サプリがリニューアルされたとのこと。
旬の材料だけを使っているので、仕込み時期によって中身が変わるのだそうです。
また、乳酸菌の量もアップしたとか!
一度発売してそのままではなく、いま一番いいものを届けてくれるのは嬉しいですね。
成分表記を見ると、体に良さそうな野菜や果物の名前がズラリ!
じっくり見てみましたが、着色料、保存料などは本当に含まれていないみたいです。
安心して飲める無添加サプリですね♪
中身は名前の通り、まんまるでかわいい錠剤。
手に乗せてみると、やさしい植物系の香りがしました。
サプリというと無機質で化学的なイメージがありますが、どちらかというと漢方を飲んでいるような、自然派っぽい気分になれます。
さっそく飲んでみましたが、やっぱりタブレットよりは飲み込みにくいかも…。
でも引っかかるというほどではないので、すぐ慣れるかな?
しばらく飲み続けてみたいと思います♪
まあるい旬生酵素も、初回購入者限定のキャンペーンを行なっています!
この機会にお試しくださいね☆
まとめ
楽痩せグッズ、と一口に言っても色々なバリエーションがあるのがお分かり頂けたでしょう!
最近は「ながらダイエット」でいかにストレスを貯めずにダイエットを続けることができるかに重点が置かれています。
ですがながらダイエットをするにしても、何をストレスと感じるか・また何が続けやすいのかは人によって異なるものです。
自分はちょいトレでながら運動するのが向いているのか、はたまた飲むだけの簡単サプリメントのが向いているのか、ちょっと考えてみましょう。
楽痩せグッズを上手に使えば、今まで何度も失敗してきたダイエットに今度こそ勝てるかも!
夏までに理想のボディを手に入れるためには、いまから始める必要があります!
あなたにあった楽痩せグッズで、こっそり美ボディを手に入れちゃいましょう♪